recetas

  • 414 calorías
  • 11 ingredientes
  • 4 porciones
chicken sandwich en pan pita

(390 grs.) pechuga de pollo deshuesada

( 15 grs.) Caldo Casero MAGGI® sabor pollo

(125 grs.) Crema de Leche NESTLÉ®

( 60 grs.) mostaza Dijon granulada

( 70 grs.) miel de abeja

( 7 grs.) culantro picado finamente

Pimienta MAGGI® al gusto

Sal

( 60 grs.) lechuga nacional

( 40 grs.) tomate cherries cortados en mitades

(140 grs.) 2 unidades de pan pita

1. Marinar la pechuga de pollo con Caldo Casero MAGGI® sabor pollo y la Pimienta MAGGI® al gusto y en un sartén mediano a fuego lento, cocinarlas bien.

2. En un bol pequeño, mezclar la Crema de Leche NESTLÉ®, mostaza Dijon, miel y culantro. Ajustar el punto de sal y pimienta al gusto.

3. Picar las pechugas de pollo en cubos pequeños y mezclar en un envase con la lechuga y el tomate. Verter poco a poco el aderezo hasta que quede una mezcla homogénea.

4. Calentar los panes por 30 segundos en el microondas, cortar a la mitad en forma de media luna, rellenar y degustar.

Tip culinario: a esta receta le puede agregar chispas crujientes de tocino.

Tip nutricional: el tomate es un vegetal rico en fibra que nos ayuda a mejorar nuestra motilidad gastrointestinal. Además tiene un rico sabor y es muy utilizado en salsas y sofritos.

Chicken Sandwich en pan pita

(1 porción)

Energía  414 Kcal

Grasa total   15.5 grs.

Grasa saturada  6.3 grs.

Carbohidratos  37.5 grs.

Fibra  1.8 grs.

Proteína  31.3 grs.

Sodio  574.8 mg

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