recetas

  • 334 calorías
  • 6 ingredientes
  • 8 porciones
Flan Lite

3/4 taza de azúcar diluida en 2 cdas. de agua caliente

5 huevos

1 taza de Leche Condensada LA LECHERA 0% grasa

1 1/3 taza de Leche Evaporada IDEAL 0% grasa

1/2 taza de agua

2 cdtas. de esencia de vainilla

1. En una flanera colocar la azúcar diluida y llevar al microondas a temperatura alta por 6 minutos. Reservar.

2. Aparte, licuar los demás ingredientes y verter sobre la flanera.

3. Llevar al microondas a temperatura media por 18 minutos. Dejar refrescar y servir.

Es Bueno Saber
Utilizando productos como Leche Evaporada IDEAL 0% grasa y Leche Condensada LA LECHERA 0% grasa, puedes disfrutar deliciosos postres bajos en grasa y con menor contenido de azúcar. Recuerda mantener una dieta saludable y balanceada para mantener o recuperar el peso corporal.

Flan Lite

8 porciones

Calorías 334 (Kcal)

Proteínas 12 (g)

Carbohidratos 56 (g)

Grasas 4.4 (g)

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