recetas

  • 143 calorías
  • 4 ingredientes
  • 16 porciones
Postre_Paletas de Mango TRellenas de Leche Condensada 637x650

(990 gr.) 6 tazas de mango cortado en cubitos

(160 ml.) 2/3 taza de Leche Evaporada IDEAL®

(15 gr.) 1 cucharada de azúcar morena

(397 gr.) 1 lata de Leche Condensada LA LECHERA®

Utensilios:

Palitos de paleta

Molde para paletas

1. En la licuadora, procesar el mango, la Leche Evaporada IDEAL® y el azúcar hasta que espese.

2. Verter la mezcla en los moldes para paletas (no llenar hasta el borde).

3. Insertar seis (6) palitos de paleta en el medio del molde para dejar espacio para Leche Condensada LA LECHERA®. Llevar al congelador por 1 hora.

4. Retirar los moldes del congelador y, con mucho cuidado, sacar los palitos de paleta del centro del molde. Añadir la Leche Condensada LA LECHERA® a cada uno. Volver a insertar el palito de paleta y rellenar con el resto del licuado de mango.

5. Dejar congelar al menos una (1) hora más.

Tip culinario:
Es recomendable que el mango este lo más maduro posible para obtener un mejor resultado. Al momento de disfrutar la paleta, sacar del congelador 5 minutos antes para facilitar el desmolde.

Tip nutricional:
Una (1) taza de mango aporta el 11% de las recomendaciones diarias de vitamina B6, necesaria para el buen funcionamiento del sistema inmunológico. Además, es importante para mantener niveles normales de glucosa en sangre.

Paletas de mango rellenas de leche condensada

Energía (kcal.) 143

Grasa total (g.) 3

Grasa saturada (g.) 1.4

Carbohidratos (g.) 27

Fibra (g.) 1.1

Proteína (g.) 2

Sodio (mg.) 32

Compartir Receta: